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  • jpshimo

頑張らない事が大事な時

コロナコロナで自宅にいる時間が増え、SNSではコロナ対策や各国の動向などが拡散され、これだけは読んでおけとか日中を生産的に過ごすようにメールで促され、ホントに疲れる毎日をお過ごしのことだと思います。


そんな中、NY Timesで「Stop Trying to Be Productive」というタイトルの記事がありました。生産性(プロダクティビティ)コンサルタントのクリス氏は、「世界的危機の中、プロダクティブになることは難しい」と言っています。この記事では、さまざまな人のエピソードが掲載されていますが、アルストラップ氏が言う「いまの雰囲気が既にストレスフルだと認識する」ことが大事。ストレスフルなのにストレスを感じてないように頑張れば頑張るほど表情は固くなり、筋肉を弱めます。いつもと異なる日常の中で同じような日常を過ごそうとするのも頑張ってる証拠。まさに「この状況でさらに自分にプレッシャーをかける事は非生産的」です。アダム氏は、「いまは水中に潜っている状態で出口の光を見つけようとすることは止めた」と言います。私たちは、ゴールから逆算して計画を建てることに慣れていますが、いまは「I’m trying to be more OK with just being.(ただ生きてるだけでOKってことにしています)」というシューマン氏の言葉を参考に1日1日を過ごしていっていただければ、身体にも美容にも結果的に1番良いことだと考えています。


<Stop Trying to Be Productive>

https://www.nytimes.com/2020/04/01/style/productivity-coronavirus.html


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